杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些

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杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些

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摘要：杏花，即杏树开的花，属被子植物门，木兰花纲，蔷薇目，蔷薇科，落叶乔木。三四月展叶前开放，花形与桃花和梅花相仿。那么杏花的功效与作用是什么呢？杏仁的功效与作用又有哪些？
杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些

杏花的功效与作用是什么

杏花也就是杏树开出的花，它多为淡红色的样子，单生或者两三个在一起，花落以后结出的果实就是水果杏。杏花多在每年的三四月间开放，是春天中最美丽的花卉，它成片存在的地方，每年春天都会变成一片花海，特别吸引人们的目光。大家虽然都认识杏花，但是对它的功效与作用了解却不多，现在小编在这里会做一个专门的介绍，让大家详细了解杏花的功效与作用有哪些。

杏花的功效与作用

1、杏花的观赏作用

杏花是一种美丽的花卉，它在早春开放时是开花后长叶，花色特别诱人，它可以与苍松和翠柏一起种植在一些园林景区中。也可以栽种到山石崖边或者庭园前后，都能起到美化环境和供人观赏的作用。

2、杏花的美容功效

杏花中有多种微量元素和维生素，可以直接作用于人类的皮肤，把新鲜的杏花捣碎以后直接敷脸，可以让皮肤吸收多种营养成分，能滋养肌肤，让皮肤变得红润细滑，也能淡化色斑，减少皱纹的出现，能取得十分理想的美容效果。

3、杏花的药用功效

杏花可以入药，它味苦无毒，可入脾经和肾经，温补脾肾是它最重要的药用功效，平时可以用于女性不孕的治疗，在治疗时可以取干杏花六到九克，加入清水煎制，然后过滤直接饮用就可以。另外这种方法对人类的五更泄和脘腹胀满也有很好的治疗效果。

杏仁的功效与作用：

功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹

甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。