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橄榄油的禁忌与副作用
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橄榄油的禁忌与副作用
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电梯直达
楼主
发表于 2016-8-1 15:42:11
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一般人均可食用,但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。
【宜食】
橄榄油带有橄榄果的清香,特别适合制作沙拉和凉拌菜。橄榄油老少皆宜,每天
40
克左右。对于宣传
“
极适宜婴儿食用
”
,尚有较大争议(有一种观点认为橄榄油反而不适宜婴儿食用)。
【忌食】
不太适合煎炸食物,因为高温会增加橄榄油香味,盖过食物本身的味道。
急性肠胃炎
,
橄榄油
,
副作用
,
凉拌菜
,
沙拉
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