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孕妇冬天吃什么水果好?怀孕四个月了。。。 ...
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孕妇冬天吃什么水果好?怀孕四个月了。。。
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hiOne
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发消息
电梯直达
楼主
发表于 2016-8-24 14:06:22
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孕妇冬天吃什么水果好?怀孕四个月了。。。
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发消息
沙发
发表于 2016-8-24 14:11:56
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只看该作者
您好, 甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子 奇异果等。
孕期之一天摄入的蔬果最好为500克左右,水果以250克为宜。吃水果的时间以在两顿正餐之间最好,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。选对水果合理摄入,才能吃出营养和健康。
祝您好孕
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